10 af hver. Enhver der er vokset op i en sportsforening kender denne sætning. Nogle husker den med glæde, de fleste nok med gru. I ligatruppen er pigerne om nogen bekendte med denne sætning, men kigger man på deres træning, er det ikke en sætning der ytres ofte – hvis nogensinde. Det skyldes, at træningsmængden og de øvelser der skal til for at udvikle sig og højne niveauet som ligaspiller i dag er mere avancerede og individualiserede. Træningsplaner baseres på individuelle styrker og svagheder, og bygges sådan op, at hver spiller kan udvikle sit spil og toppe på det helt rigtige tidspunkt. Til at hjælpe os med dette har vi til denne sæson indgået et samarbejde med Fitness World, Viborg. Area Manager i Fitness World Viborg, Daniella Sánchez er som personlig træner vant til at håndtere og træne elite-udøvere og generelt tilrettelægge forløb til alle, så der opnås de ønskede resultater. Dertil skal lægges, at hun har fokus på skadesforebyggelse og alsidig træning, hvilket er med til at sikre, at motivationen og grundformen hos pigerne forbliver høj. Hun glæder sig derfor også over samarbejdet og betegner det som en sammenslutning af to brands, der deler de samme værdier og ambitioner. ”Vi er to meget stærke brands og lokale kræfter der indgår et samarbejde. Vi ser muligheder i det for begge parter. For os er det en mulighed for at arbejde sammen med en rigtig stærk virksomhed. Viborg HK er jo lig med Viborg og er kendt landet over, så selvfølgelig vil vi gerne bakke op om pigerne og klubben. Derudover er det også en super god markedsføringsmulighed for os.” I Viborg HK betragtes samarbejdet også som en styrkelse af klubbens synlighed og udviklingsmuligheder. Placeret centralt i Viborg giver Fitness World muligheden for, at Viborgensere ser mere til det store arbejde der ligger bag at have et hold, der kontinuerligt ligger i toppen af dansk håndbold. ”Det er vigtigt for os, at de folk der er omkring holdet ved hvad de laver, og kan arbejde ud fra de omstændigheder der nu en gang er på et håndboldhold. Der sker meget uforudsigeligt og træning skal bygges op om de behov, der er på et givent tidspunkt. Det føler vi, at Fitness World kan med den store erfaring de har indenfor træning og personlig vejledning,” siger direktør i Viborg HK, Henrik Dahl og fortsætter. ”Samtidig giver Fitness Worlds lokalitet i midtbyen os mulighed for at åbne mere op for borgerne i byen, så de kan opleve spillerne på anden vis end når de spiller kamp. Det kan forhåbentligt være med til at højne genkendeligheden af vores spillere, så byen får en fornemmelse af, hvem det er der uge efter uge repræsenterer Viborg i Danmark og Europa.” Fitness World Viborg åbnede i november 2014 og har siden haft fast base på Slagterivej. ”Vi har ikke tidligere haft samlede hold af eliteatleter som Viborg HK, men vi har sportsfolk, der kommer til centret på egen hånd,” fortæller Daniella Sánchez på spørgsmålet om, hvorvidt centrets 21 ansatte er vant til at træne sportsfolk. Som videre uddybning fortæller Sánchez, at Fitness World er et center med plads til alle, og i højsæsonen er der 35-40 hold til rådighed for medlemmer. Hvem ved, måske Zumba en dag er på programmet for Allan og pigerne i Viborg HK. Indtil da glæder vi os over at have indgået et stærkt samarbejde med Fitness World Viborg.