Indlæg

Sæsonen er skudt i gang i Viborg HK

Store smil, masser af kram og et rum fyldt med glade samtaler var kendetegnende for første opstartsmøde i Viborg HK. Nye som gamle spillere mødte i dag op til første samling frem mod den kommende sæson, og der var masser af forventnings glæde at mærke blandt spillere og ledere.

Klokken 09.30 havde Allan kaldt til møde, og alle var klar til at høre mere om de kommende ugers aktiviteter og hvilke tiltag der tages i brug for at skabe et stærkt hold i den kommende sæson.

“De første dage bruger vi mest på introduktion og til at skabe fundamentet til en god sæson for alle på og udenfor banen. Vi skal starte en proces, hvor tankegangen på holdet er at have et stærkt hold, men også et stærkt kollektiv. Blandt andet har alle omkring holdet fået lektier med hjem, som vi følger op på i morgen,” siger Allan og uddyber:

“En del af lektien er at spillerne skal kunne se sig selv i en større sammenhæng. Med værktøjer som bruges i en SWOT-analyse, ser vi på holdets og spillernes styrker og svagheder. Med en større forståelse for, hvor vi er stærke og hvor vi kan møde udfordringer, kan vi gøre forarbejdet til, at svagheder i løbet af sæsonen ikke kommer til at opbruge unødigt meget energi.”

Efter morgenens møde var det lige på og hårdt for pigerne, der med holdets nye assistenttræner, Susanne Wilbek, i spidsen havde to timers fysisk træning. Og der blev ikke sparet på kræfterne.
Medicinbolde, stepbræt, elastikker og hække (som i hækkeløb) blev alle taget i brug med det resultat, at sveden piblede af spillerne.

Med et tiltrængt bad kunne pigerne derfor også gå til frokost med god samvittighed. Caféen i VIBOCOLD Arena fyldtes hurtigt med masser af snak, smil og gode historier, og nye såvel som gamle spillere syntes allerede at have fundet sig til rette med visheden om, at de nu alle var på samme hold.

Sæsonen er officielt skudt i gang!

Første rigtige træning, med bolde i hænderne, harpiks på tøjet og tape på fingrene finder sted tirsdag d. 25. juli kl. 09.30, hvor alle interesserede er velkomne til at kigge forbi.

Stærk ny samarbejdspartner – bogstaveligt talt!

10 af hver.

Enhver der er vokset op i en sportsforening kender denne sætning. Nogle husker den med glæde, de fleste nok med gru.

I ligatruppen er pigerne om nogen bekendte med denne sætning, men kigger man på deres træning, er det ikke en sætning der ytres ofte – hvis nogensinde. Det skyldes, at træningsmængden og de øvelser der skal til for at udvikle sig og højne niveauet som ligaspiller i dag er mere avancerede og individualiserede.

Træningsplaner baseres på individuelle styrker og svagheder, og bygges sådan op, at hver spiller kan udvikle sit spil og toppe på det helt rigtige tidspunkt.
Til at hjælpe os med dette har vi til denne sæson indgået et samarbejde med Fitness World, Viborg.

Area Manager i Fitness World Viborg, Daniella Sánchez er som personlig træner vant til at håndtere og træne elite-udøvere og generelt tilrettelægge forløb til alle, så der opnås de ønskede resultater. Dertil skal lægges, at hun har fokus på skadesforebyggelse og alsidig træning, hvilket er med til at sikre, at motivationen og grundformen hos pigerne forbliver høj. Hun glæder sig derfor også over samarbejdet og betegner det som en sammenslutning af to brands, der deler de samme værdier og ambitioner.

”Vi er to meget stærke brands og lokale kræfter der indgår et samarbejde. Vi ser muligheder i det for begge parter. For os er det en mulighed for at arbejde sammen med en rigtig stærk virksomhed. Viborg HK er jo lig med Viborg og er kendt landet over, så selvfølgelig vil vi gerne bakke op om pigerne og klubben. Derudover er det også en super god markedsføringsmulighed for os.”

I Viborg HK betragtes samarbejdet også som en styrkelse af klubbens synlighed og udviklingsmuligheder. Placeret centralt i Viborg giver Fitness World muligheden for, at Viborgensere ser mere til det store arbejde der ligger bag at have et hold, der kontinuerligt ligger i toppen af dansk håndbold.

”Det er vigtigt for os, at de folk der er omkring holdet ved hvad de laver, og kan arbejde ud fra de omstændigheder der nu en gang er på et håndboldhold. Der sker meget uforudsigeligt og træning skal bygges op om de behov, der er på et givent tidspunkt. Det føler vi, at Fitness World kan med den store erfaring de har indenfor træning og personlig vejledning,” siger direktør i Viborg HK, Henrik Dahl og fortsætter.

”Samtidig giver Fitness Worlds lokalitet i midtbyen os mulighed for at åbne mere op for borgerne i byen, så de kan opleve spillerne på anden vis end når de spiller kamp. Det kan forhåbentligt være med til at højne genkendeligheden af vores spillere, så byen får en fornemmelse af, hvem det er der uge efter uge repræsenterer Viborg i Danmark og Europa.”

Fitness World Viborg åbnede i november 2014 og har siden haft fast base på Slagterivej.

”Vi har ikke tidligere haft samlede hold af eliteatleter som Viborg HK, men vi har sportsfolk, der kommer til centret på egen hånd,” fortæller Daniella Sánchez på spørgsmålet om, hvorvidt centrets 21 ansatte er vant til at træne sportsfolk. Som videre uddybning fortæller Sánchez, at Fitness World er et center med plads til alle, og i højsæsonen er der 35-40 hold til rådighed for medlemmer.

Hvem ved, måske Zumba en dag er på programmet for Allan og pigerne i Viborg HK.

Indtil da glæder vi os over at have indgået et stærkt samarbejde med Fitness World Viborg.